Jak wykonać backup WordPressa - krok po kroku

Tworzenie kopii zapasowej WordPressa to jeden z najważniejszych elementów dbania o bezpieczeństwo strony. Niezależnie od tego, czy prowadzisz firmowy serwis, bloga czy sklep online, regularny backup może uratować Cię przed poważną awarią, atakiem hakerskim lub przypadkowym usunięciem danych. Kopię możesz robić sam według tego poradnika albo oddać to zadanie nam, bo codzienny backup WordPressa z przywracaniem jest częścią każdego planu opieki WP Plan.

W tym poradniku pokażemy krok po kroku, jak wykonać kopię zapasową strony WordPress, gdzie ją przechowywać i jak często to robić. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz jeszcze, czym jest backup WordPress i co powinien zawierać, zajrzyj najpierw do naszego przewodnika.

Ręczne wykonanie backupu WordPressa (dla bardziej zaawansowanych)

Jeśli wolisz mieć pełną kontrolę nad danymi i potrafisz korzystać z panelu hostingowego lub programu FTP, możesz wykonać kopię zapasową ręcznie. To dobra opcja również wtedy, gdy nie możesz zainstalować wtyczek, na przykład na stronie klienta.

Krok 1: Pobierz pliki strony WordPressa

Zaloguj się do serwera przez FTP (np. za pomocą programu FileZilla) lub użyj menedżera plików w panelu hostingu. Zlokalizuj katalog, w którym znajduje się WordPress, najczęściej nazywa się on public_html, htdocs lub www, i skopiuj całą jego zawartość na swój komputer.

Krok 2: Eksportuj bazę danych MySQL

Wejdź do panelu hostingowego i otwórz narzędzie phpMyAdmin.

• Wybierz bazę danych, z której korzysta Twoja strona.
• Kliknij Eksport (domyślny tryb „szybki” i format SQL są zwykle wystarczające).
• Zapisz plik .sql na komputerze.

Teraz masz komplet: pliki i bazę danych. To pełny backup WordPressa.

Backup WordPressa za pomocą wtyczki (najwygodniejsze)

Wtyczki do backupu automatyzują cały proces, tworzą kopie plików i bazy danych, pozwalają ustawić harmonogram i zapisać dane w chmurze. Najpopularniejsze to UpdraftPlus, BackWPup, Duplicator czy WPvivid. Jeśli wahasz się, którą wybrać, porównujemy je w osobnym wpisie: najlepsze wtyczki do backupu WordPress. Poniżej pokazujemy, jak zrobić kopię na przykładzie UpdraftPlus.

Backup WordPressa przy użyciu wtyczki, krok po kroku

Jeśli chcesz wykonać backup bez znajomości FTP i bazy danych, to metoda dla Ciebie. Wtyczki pozwalają jednym kliknięciem zapisać całą stronę i bazę.

Krok 1: Zaloguj się do panelu WordPressa

Wejdź na stronę logowania do swojej witryny (np. twojastrona.pl/wp-admin) i zaloguj się jako administrator.

Krok 2: Zainstaluj wtyczkę do backupu

Przejdź do Wtyczki → Dodaj nową i wyszukaj jedną z wtyczek, np. UpdraftPlus. Kliknij Zainstaluj, a następnie Włącz.

Krok 3: Wykonaj kopię zapasową

W przypadku UpdraftPlus przejdź do Ustawienia → UpdraftPlus Backup i kliknij „Utwórz kopię zapasową teraz”. Zaznacz oba pola:

• pliki (motyw, wtyczki, media),
• baza danych (wszystkie treści i ustawienia strony).

Kliknij „Utwórz kopię” i poczekaj, aż proces się zakończy. Zwykle trwa to kilka minut.

Krok 4: Zapisz kopię zapasową

Po wykonaniu backupu pobierz go na dysk lub zapisz w chmurze (Dropbox, Google Drive, OneDrive, zależnie od wtyczki). Wtyczki takie jak UpdraftPlus pozwalają też ustawić automatyczne tworzenie kopii, np. raz dziennie lub raz w tygodniu. Warto z tego skorzystać, żeby nie pamiętać o backupie za każdym razem.

Gdzie przechowywać backup WordPressa?

Kopię warto trzymać w więcej niż jednym miejscu, najlepiej w chmurze (Dropbox, Google Drive, OneDrive) oraz dodatkowo na dysku zewnętrznym. Nigdy nie przechowuj jedynej kopii na tym samym serwerze co strona, bo w razie awarii serwera stracisz i witrynę, i backup. Szerzej o bezpiecznym przechowywaniu i zasadzie 3-2-1 piszemy w przewodniku o backupie WordPress.

Jak często wykonywać backup WordPressa?

To zależy od tego, jak często aktualizujesz stronę:

Ustaw automatyczny backup i raz w miesiącu zrób kopię ręcznie, by mieć pełną kontrolę.

Jak przywrócić stronę z backupu?

Sama kopia to dopiero połowa sukcesu, równie ważne jest, żeby w razie potrzeby umieć ją przywrócić. W skrócie: kopię z wtyczki odtwarzasz jednym kliknięciem z panelu, plik .zip wgrywasz przez instalator, a backup ręczny przesyłasz przez FTP i importujesz bazę w phpMyAdmin.

Cały proces, wraz z przywracaniem po ataku i rozwiązywaniem najczęstszych problemów, opisujemy krok po kroku w osobnym poradniku: jak przywrócić stronę WordPress z kopii zapasowej.

Najczęstsze błędy przy tworzeniu backupu WordPressa

Tworzenie kopii nie jest skomplikowane, ale łatwo o błędy, które sprawiają, że backup okazuje się bezużyteczny właśnie wtedy, gdy najbardziej go potrzebujesz. Uważaj na te pułapki:

• Tworzenie tylko jednej kopii i zostawianie jej na tym samym serwerze. Jeśli serwer padnie, stracisz i stronę, i backup. Zawsze trzymaj kopię w innym miejscu.
• Brak backupu bazy danych. Same pliki to za mało, bez bazy nie odzyskasz treści, użytkowników, ustawień ani komentarzy.
• Nieprzetestowane przywracanie. Backup może wyglądać dobrze, a nie działać. Raz na jakiś czas sprawdź kopię, np. na stronie testowej.
• Zbyt rzadkie backupy lub ich brak przed aktualizacjami. Wprowadzasz zmiany? Zrób kopię wcześniej. A jeśli strona żyje i się rozwija, nie rób backupu raz na miesiąc, tylko częściej.

Podsumowanie

Backup WordPressa warto mieć zrobiony, zanim pojawi się problem. W razie awarii, błędu lub ataku kopia daje Ci możliwość szybkiego powrotu do działania, bez stresu i bez strat. Niezależnie od tego, czy wybierzesz metodę ręczną, czy wtyczkę, najważniejsze jest, żeby backup był regularny i przechowywany w bezpiecznym miejscu.

Jeśli wolisz nie zaprzątać sobie tym głowy i mieć pewność, że Twoja strona jest stale pod opieką, sprawdź plany opieki WP Plan. Dbamy o codzienny automatyczny backup WordPress, a w razie potrzeby przywracamy stronę za Ciebie, w cenie każdego planu.

Autorka: Sylwia Jasiak

Copywriterka i strateżka treści. Pisze teksty na strony firmowe, opisy usług i artykuły eksperckie tak, żeby jednocześnie sprzedawały i budowały widoczność w Google. Odpowiada za komunikację marki Avangardo, szkolenia z WordPressa oraz zarządzanie projektami.

Zobacz profil autora